Bembi Kembali Gelar Senam Sehat Bersama Warga

Senam juga lanjut Bembi dapat melatih tubuh dengan melakukan gerakan tertentu secara sengaja, sadar dan terencana, serta dilakukan secara sistematis.

“Selain itu senam juga bisa meningkatkan tali silaturahmi antar sesama yang lebih erat. Senam biasanya juga digunakan orang untuk relaksasi atau menenangkan pikiran,” imbuhnya.

Masih dikatakan Bembi gerakan senam pagi juga dapat melancarkan peredaran darah sehingga badan lebih sehat dan segar.

“Terkena sinar matahari pagi bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Sehingga harapan kita bersama agar dapat menjaga kesehatan,” tutup Bembi. (mil)